APEX Karaté Dojo, Leader régional en arts martiaux depuis 2018

S'inscire à des cours

Nous sommes présentement en période d'inscription pour la saison 2024-2025 qui débutent le samedi 7 septembre 2024

Cours de karaté, cours de mise en forme (Tabata Boot Camp, Haltérophilie, CrossTraining et Gym) ainsi que programme compétitif olympique WKF

Fiche d'inscription et détails: https://forms.office.com/r/FcwTxD4eNX

Atteignez l'APEX de vos résultats dans notre centre d'entraînement familial

Veuillez noter que nous travaillons vraiment fort à vous offrir une saison encore une fois à la hauteur de vos attentes selon nos valeurs familiales profondes!!!

Voici quelques informations importantes pour la prochaine saison:

  1. Inclusion officielle pour la première fois d'un groupe MINI-ÉLITE 2 fois par semaine autant en kata qu'en combat;
  2. Poursuite de notre prestigieux et excellent programme ÉLITE WKF en bonifiant l'offre en Kata pour les athlètes désirant participer aux sélections de l'équipe du Québec;
  3. Inclusion d'un cours strictement pour les ceintures noires;
  4. Bonification de l'offre de service en CrossTraining en ajoutant des périodes de OPEN GYM avec un suivi plus personnalisé;

Les groupes Karaté KIDS seront divisés en fonction des inscriptions et le tout sera communiqué en avance. Tous les membres actifs incluant ceux qui sont actuellement à la session d'été doivent remplir une nouvelle fiche pour le début septembre 2024

Veuillez s.v.p remplir une fiche par personne et le faire le plus rapidement possible afin que l'on puisse planifier les groupes et rencontrer les entraîneurs concernés.

L'horaire pour la prochaine saison est en pièce jointe de ce courriel. S.v.p nous suivre sur nos pages Facebook et Instagram afin de bénéficier de nos nouvelles en temps réel.

Joignez-vous à nous dès maintenant pour atteindre l'APEX de vos résultats!

Nous avons tellement hâte de vous voir tous de retour en septembre,

Sensei Rock et l'équipe d'entraîneurs

Depuis l'ouverture du dojo en 2018, APEX Karaté Dojo poursuit l'enseignement du style Shitoryu en karaté traditionnel dans la lignée pure japonaise du maître fondateur Kenwa Mabuni. 

De plus, APEX Karaté Dojo est un leader régional en karaté sportif de style olympique de la World Karate Federation. Son directeur technique et entraîneur-chef est d'ailleurs également entraîneur de l'équipe du Québec et responsable du développement junior canadien avec équipe Canada.

APEX Karaté Dojo est affilié avec les deux seules fédérations (Karaté Québec et Karaté Canada) officiellement reconnues par le MEES, Sport Canada et le comité olympique canadien. D'ailleurs, il est important de choisir un dojo affilié avec ces fédérations reconnues, car nous sommes adhérant des programmes canadiens qui encadrent l'éthique et les abus au niveau sportif (nous sommes certifiés par ce programme).

C'est donc grâce aux valeurs familiales de respect, de dépassement de soi, de rigueur et de professionnalisme qu'APEX Karaté Dojo permet à ses membres d'atteindre leurs objectifs que cela soit par l'atteinte du plus haut niveau en compétition ou bien de la mise en forme générale. Nous offrons une panoplie de programmes:

  • Programme APEX Karaté KIDS basé sur les plus récentes recherches en pédagogie et en développement de l'enfant;
  • Programme APEX Élite et mini-élite WKF basés selon les plus haut standards nationaux et internationaux en compétition;
  • Programme APEX CrossTraining adapté selon les différences individuelles;
  • Programme APEX Karaté traditionnel Shitoryu;
  • Programme APEX Jiu-Jitsu Can-Ryu;
  • Camp de jour spécialisé dans la semaine de relâche et durant l'été.

Amélioration de la forme physique, développement de nouvelles amitiés, bonification de la confiance en soi, bienveillance et respect, plusieurs bienfaits s'ajoutent à la pratique quotidienne du karaté, du CrossTraining et du Jiu-Jitsu. On est une grande famille! Tous nos programmes sont peu coûteux et on peut les pratiquer tout au long de l'année. Bien que la plupart puisse s'entraîner individuellement, les karatékas et les athlètes en CrossTraining ou en Jiu-Jitsu choisissent l'entraînement de groupe pour la stimulation qu'il procure.

Depuis 2018, l'équipe d'APEX Karaté Dojo enseigne selon des normes de sécurité certifiées. Les cours sont stimulants et enrichissants. Nous avons toujours placé nos élèves en priorité dans son cheminement.

Nous sommes affiliés officiellement avec Karaté Québec, Karaté Canada, World Karate Federation et la World Kobudo.

Des questions? Contactez-nous!
Larouche Karaté

Depuis 2018,le dojo APEX Karaté est un pilier en arts-martiaux en Outaouais

Avec plus de 30 ans d'expérience en Karaté
 Sensei Rock Guindon est la référence dans la région pour un programme d'entrainement pédagogique et diversifié en fonction des besoins de chacun de ses membres que ça soit en Karaté Shitoryu Traditionnel, en CrossTraining ou de haut niveau en compétition.

Ceinture noire 2e Dan en karaté de style Shotokan (JKS) et 5e Dan en karaté de style shitoryu (SKC), sensei Rock Guindon est vice-champion du monde en 2013 de la WSKF en combat et ancien membre de l'équipe du Québec et du Canada en karaté. Il est enseignant titulaire en 6e année depuis 15 ans pour la CSSD et détenteur de Baccalauréat en enseignement. Il détient sa formation PNCE Compétition-Développement et il est certifié entraîneur WKF en combat. Il est également entraîneur certifié en CrossFit.

Depuis 2018, le programme APEX Élite équipe de compétition a formé des dizaines de champions nationaux et internationaux. D'ailleurs, le dojo remporte en 2022 et 2023 plusieurs mentions honorables au Gala Excellence sportive Outaouais:

2022:
Entraîneur excellence de l'année (sensei Rock Guindon)
Équipe compétition excellence de l'année (APEX Karaté équipe compétition)

2023:
Athlète provinciale de l'année (Jade Fahey)
Athlète internationale de l'année (Hana Furumoto-Deshaies)
Entraîneur excellence de l'année (sensei Rock Guindon)
Équipe compétition excellence de l'année (APEX Karaté équipe compétition)

Venez vous entraîner avec notre équipe dynamique dès aujourd'hui à notre centre d'entraînement et notre dojo! Un essai vous convaincra!

Contactez un membre de notre équipe

Profitez d'un programme de karaté personnalisé de qualité à Gatineau

Notre équipe réputée offre des cours de karaté à des coûts abordables à Gatineau en Outaouais depuis plusieurs années. Nous sommes fiers de pouvoir partager les bienfaits du karaté pour améliorer la santé et le mieux-être de nos étudiants.

Notre mission est d’offrir des programmes personnalisés pour des individus de tout âge et de différents niveaux. Se remettre en forme n’aura jamais été aussi simple.

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Photos

F.A.Q.

Quels sont les bienfaits du karaté?

Augmentation de la condition physique générale, développement de la souplesse et de la coordination, augmentation du tonus musculaire, amélioration de la capacité cardio-vasculaire, augmentation de la capacité de concentration, accroissement de l'estime de soi, gestion de stress.

Est-ce que c'est coûteux?

C'est une activité peu coûteuse qui permet de s'entraîner individuellement ou en famille dans un environnement professionnel, courtois, stimulant et familial. 

Qu’est-ce que le karaté ?

Le karaté est un art martial japonais permettant de développer ses habiletés physiques dans une ambiance énergisante en utilisant principalement ses mains et ses jambes. Ce sport permet notamment d’apprendre différentes techniques d’autodéfense et permet de s’épanouir sur le plan physique et personnel.En plus d’améliorer le cardio, le karaté augmente la souplesse et la capacité de coordination tout en augmentant le tonus musculaire. Ce sport permet, à l’aide de techniques et mouvements, de maintenir la forme tout en améliorant sa discipline et son respect. 

Que ce soit pour la gestion de stress ou pour pratiquer une activité physique gratifiante à bon prix, le dojo APEX Karaté est l’endroit pour vous.

Vous avez d'autres questions? N'hésitez pas à nous contacter!

Venez profiter de l’enseignement de qualité de karaté sous la tutelle d’instructeurs qualifiés dans un contexte contrôlé et sécuritaire. Le dojo APEX Karaté permettra de favoriser votre apprentissage dans un environnement stimulant et agréable. 

Au centre, nous avons comme objectif de partager nos connaissances pour aider nos karatékas à développer leurs habiletés techniques tout en mettant l’accent sur la philosophie des arts martiaux.

Nous avons des cours personnalisés pour tout le monde, quel que soit votre âge et expérience. Notre programme unique permettra à votre enfant ou vous-même de développer des techniques essentielles, et ce, à des prix raisonnables. Idéal pour la remise en forme ou pour améliorer son estime de soi, nos sensei d’expérience vous aideront à atteindre vos buts.

Consultez nos cours dès maintenant et trouvez celui qui convient le mieux à vos besoins. L’essayer vous convaincra.